Psicólogo TCC – Referência em Emagrecimento
Ajudamos pessoas cansadas com o efeito sanfona e dietas restritivas a construírem uma relação saudável com a comida e alcançarem o emagrecimento sustentável, reprogramando velhos hábitos e padrões de pensamento.”
“Se você chegou até aqui, é provável que conheça bem o cansaço do efeito sanfona. Você sabe como emagrecer, já fez isso antes, mas a verdadeira luta tem sido se manter lá. As dietas restritivas, a culpa após comer e a frustração de sentir que ‘fracassou de novo’ são ciclos exaustivos.
Eu entendo esse cenário e estou aqui para te dizer algo importante: a culpa não é da sua falta de força de vontade. O que falta é tratar a raiz do comportamento.”
Psicoterapia e Emagrecimento
Acompanhamento especializado para a mudança de comportamento em relação à comida. Utilizando técnicas validadas, ajudo você a entender a fome emocional e a construir hábitos consistentes para um emagrecimento sustentável e com qualidade de vida.
Sessões Semanais
Encontros semanais estruturados para a construção de novos comportamentos. Com forte atuação na organização do seu ambiente e na reestruturação de pensamentos sabotadores, garantimos que cada sessão gere metas claras, práticas e aplicáveis para a sua rotina.
Automonitoramento e Acompanhamento Diário
Técnica validada que permite mapear seus padrões de pensamento e ação em tempo real. Com o uso de ferramentas práticas de acompanhamento, temos a possibilidade de ajustar rotas rapidamente durante a semana, prevenindo recaídas e mantendo o seu foco.
Quando Buscar minha ajuda?
“O momento ideal para buscar apoio psicológico é quando você percebe que seus pensamentos, emoções ou comportamentos estão gerando sofrimento e travando a sua rotina. Se dificuldades no trabalho, conflitos nos relacionamentos, alterações no sono ou a sua relação com a comida começaram a pesar demais, você não precisa dar conta de tudo sozinho.
Se as situações do dia a dia estão extrapolando seus limites emocionais e as suas estratégias de sempre já não funcionam, esse é o sinal claro de que o suporte especializado pode te ajudar a retomar o equilíbrio.”
Atendimento Online
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Quem sou eu?
DENIS PACHECO CRP 06/207654
Sou Psicólogo Clínico, especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Pós Graduado em Obesidade e Emagrecimento pela UNIFESP (Universidade Federal de São Paulo).
Fundei o Instituto Denis Pacheco com um propósito claro: entregar um tratamento de excelência, baseado em ciência, para quem deseja ressignificar sua relação com o corpo e com a comida.
Tenho dedicado minha prática clínica e minhas pesquisas acadêmicas à criação de protocolos terapêuticos eficazes para o emagrecimento e, principalmente, para a manutenção do peso — com um olhar clínico profundo para os desafios metabólicos e emocionais, especialmente de mulheres acima dos 35 anos.”
Depoimentos de Pacientes
Eu posso te ajudar, não leve com a barriga sua dor, venha compartilhar comigo! Entre em contato e faça sua avaliação.
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